杨海平退休后的撸铁生活

🥇 5 回答于 2024-03-06 17:04

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68岁的杨海平现已正式退休，此前职业为举重运动员、举重队教练。冰冷的雨水淅淅沥沥地下个不停，在常州经开区兴东路上机床厂的一间厂房内，五六个年过花甲的半老汉子虽着单衣却大汗淋漓。“咿—呀—”随着吼叫声，七八十公斤重的杠铃被其中最瘦的一位老人高高举起，停顿3秒后，杠铃稳稳落地。

1、杨海平退休前才开始真正重拾举重

“我体重现在是五十七八公斤，个人最好成绩抓举75公斤、挺举95公斤。”这个成绩来自今年已经68岁的杨海平。要知道，目前大师组别即65岁至69岁年龄组别，61公斤级的世界纪录，抓举是70公斤、挺举是91公斤。

在杨海平身上，有很多关于举重的“光环”。他是改革开放后常州培养的第一批青少年举重运动员，曾是国家队队员，参加三届全运会、八破全国纪录。1982年退役之后，杨海平在常州市体育运动学校担任举重队教练，2017年3月退休返聘又带教1年多，一直到2018年12月才正式退休。

“虽然没有离开过举重台，但当教练的时候真的不太练。”杨海平执教的前30年，除了日常的动作指导示范，自己几乎不太练举重。但临近退休，自己反而“蠢蠢欲动”。在55岁的时候，杨海平开始恢复训练，没想到自己重拾艺业后，徒弟们兴奋起来了，一下子把训练场的气氛给带动了起来。

“一方面是年纪大了，需要锻炼；另一方面，确实舍不得丢掉陪伴了自己大半辈子的东西。”杨海平直言，自己对举重有着特殊感情。

2、杨海平遇到了一群志同道合的朋友

杨海平返聘期间，第四届江苏省运会冠军季雄虎，曾经的举重运动员薛建国、殷建华，和曾经两次参加省运会的业余运动员邵加伟找到了他。他们剑指第一届全国举重大师赛。

“当时最大的困难就是没有运动场地。”杨海平加入这个团队后，利用学校场地空闲时间安排大家训练。从那时起，一周三练，大家从没断过。那年比赛，杨海平顺利夺得了61公斤级别的冠军，季雄虎获得81公斤以上级冠军。

第一届全国大师赛之后，这个团队在杨海平的汽修厂开辟了一个固定的场地，并为大家购买了专业器材。“深蹲架还是我们自己做的。”杨海平提供深蹲架的图纸，队友们根据图纸，有的找师傅买零件，有的做钢管，有的负责焊接。当时杨海平还在执教，只能通过微信和短信进行“场外指导”。就这样，这群平均年龄超过60周岁的老伙计，用热爱撑起了自己的退休生活。

3、杨海平玩转抖音让自己更显“年轻态”

在抖音平台，杨海平是名健身博主。每隔几天，他会把自己锻炼的视频发布到平台，尽管只有1600多名粉丝，但每条视频的点赞数和评论数都不少。

“都是为了记录生活。”杨海平显得有些不好意思，“举重嘛，就要举得起，还要放得下。”以前是为了不断突破自己的成绩去练举重，现在不一样了，是为了热爱、为了健康的体魄，让自己更显“年轻态”。杨海平告诉记者，自己用抖音记录生活的另一个原因，是为了让自己坚持下去。为此，杨海平在抖音上给自己取名“专业举重教练员”。“既然叫了这个名字，也要对得起这个名字。”杨海平说，希望有更多人可以爱上举重，也希望自己的视频可以给正在举重的人一些正确的指导。

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